Artikel » Der ganze Körper soll sich gleich anfühlen

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#1 | Der ganze Körper soll sich gleich anfühlen datum

10.09.2025 21:25

Ich habe Mal gehört: der ganze Körper soll sich gleich anfühlen.

Ich hatte Mal mit Ängsten zu tun. Da habe ich mich hingelegt und darauf geachtet, dass am ganzen Körper die gleiche Angst ist. So habe ich eine Stunde verbracht. Das hat mir geholfen.

Man kann aber auch einfach nur darauf achten, dass der ganze Körper sich gleich anfühlt. Das muss nicht unbedingt Angst sein.

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